大竹市玖波の内科・胃腸内科・呼吸器内科・老年内科・精神科・心療内科・歯科・リハビリテーション科-メープルヒル病院

寒さが一段とつのり、熱いおでんやお鍋が恋しい季節となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。
 
12月25日にオレンジカフェいこか！をコミュニティサロン玖波にて開催いたしました。
新型コロナウイルス感染症対策として、換気や来られた方の体調確認、検温、消毒を実施し、三密に注意して会場設営を行いました。
　
 
今回は、クリスマス特別企画といたしまして「じゃんけん体操」と「漢字クイズ」の2つの脳トレーニングを行いました！　少し内容をご紹介いたします♪
 
◆じゃんけん体操
　じゃんけん体操は、座ったままでもできる体操です。腕を左右交互に前に出し、指はグー、チョキ、パーのじゃんけんの形にします。
腕を交互に出し、指の形も変えなければならないので、同時に二つのことに意識を向ける訓練にもなります！
では、3Stepでやってみましょう！
 
Step１
①開始姿勢は、右手を前に突き出し『パー』にします。
左手は胸につけて『グー』にします。
②前に突き出す手を入れ替え、突き出した方の手を『パー』で揃えます。
右手は胸につけて『グー』にします。
 
Step2　
①開始姿勢は、右手を前に突き出し『グー』にします。
左手は胸につけて『チョキ』にします。
②前に突き出す手を入れ替え、突き出した方の手を『グー』で揃えます。
右手は胸につけて『チョキ』にします。
Step3
①開始姿勢は、右手を前に突き出し『チョキ』にします。
左手は胸につけて『パー』にします。
②前に突き出す手を入れ替え、突き出した方の手を『チョキ』で揃えます。
右手は胸につけて『パー』にします。
 
お家でも簡単にできるので是非やってみてください。お好きな音楽に合わせてやってみても良いかもしれませんね♪
 
　
 

◆漢字クイズ


　漢字クイズは、漢字の部首とつくりを組み合わせて1つの漢字を作るゲームです。
例えば，部首がさんずいであった場合，『永』と組み合わせると，泳ぐの泳「えい」という1文字の漢字が出来上がります（上図）。
 
今回は、チーム対抗戦で参加者の皆さんに合計10個の漢字を作って頂きました！
見慣れている漢字でも、部首とつくりがバラバラだと作るのに一苦労でした…！
 

カフェタイムでは、今年最後に『言いたいこと、解決したいこと』をテーマにお話していただ来ました。はじめは緊張されていた方も最後はわいわいと話され、賑やかな雰囲気となりました✿
 

 
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、2021年1月21日(金)　アゼリアおおたけ　　にて開催予定の認知症カフェを中止させていただくこととなりました。楽しみにしてくださっていた方には申し訳ございませんが、ご理解いただきますようお願い申し上げます。
また、今後も引き続き新型コロナウイルスの感染拡大状況を見ながらのカフェ開催となります。ご了承くださいませ。
 

 
 
 

 

2022-01-12 12:07:40

オレンジカフェいこか！   ｜  コメント(0)